hyrox#hyroxincheon#하이록스#하이록스란#하이록스역사#하이록스대회#하이록스특징#하이록스경기방식#하이록스운동종목#run#skierg#sledpush#sledpull#burpeebroadjumps#rowing#farmerscarry#sandbaglunges#wallballs#hyroxopen#hyroxpro#hyroxdoubles#hyroxrelay#하이록스참가방법#하이록스pft#pft체력테스트#하이록스제휴체육관#인천#송도1 HYROX(하이록스)란? 빠르고 쉽게 알아보기. HYROX에 대해 모든 것을 한방에 알려드립니다.1. Hyrox(하이록스) 대회 운종 종목2. Hyrox(하이록스) 대회 참가 방법3. Hyrox(하이록스)에서 나에게 맞는 레이스 선정등Hyrox의 궁금증을 풀어드립니다. 1. HYROX(하이록스)란? 1) Hyrox(하이록스)는 1km 달리기와 1개의 각기 다른 운동 8가지로 구성되어 있습니다. 2) 참가자는 총 8km 달리기와 8가지 운동을 지정된 순서에 따라 완료해야 합니다. 3) 각 운동은 종목에 따라 반복 횟수 및 무게는 다릅니다. 하지만, 달리기는 8가지 운동전에 1km를 달려야 합니다. 2. HYROX(하이록스)의 역사 1) Hyrox(하이록스)는 실내 대회로 달리기와 기능적인 운동을 결합하였습니다. 업솔루트 스포츠 .. 2024. 6. 15. 이전 1 다음